อัลมอนต์กับการควบคุมน้ำหนักเป็นของคู่กัน..จริงหรอ?!

อัลมอนต์กับการควบคุมน้ำหนักเป็นของคู่กัน..จริงหรอ ?!

ลมอนด์อุดมไปด้วยโปรตีน ไฟเบอร์อยู่มาก จะช่วยในการลดน้ำหนัก ระงับความอยากอาหาร อิ่มง่าย อิ่มนานขึ้น และปริมาณคาร์บที่ต่ำจะช่วยเร่งอัตราการเผาผลาญพลังงานให้ดีขึ้น

ทั้งนี้หลายคนอาจจะเคยได้ยินว่าอัลมอนด์นั้นมีไขมันสูง อัลมอนด์ 1 ออนซ์(22เม็ด)มีไขมัน 15 กรัม ฟังดูแล้วเยอะแต่ว่าไขมันจำนวน 2 ใน 3 นั้นจะเป็นไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว ซึ่งดีต่อสุขภาพหัวใจ และที่สำคัญคือไขมันนั้นต้องใช้เวลาในการย่อยนานเหมือนโปรตีนและไฟเบอร์อัลมอนต์จึงเป็นตัวช่วยที่ดีตัวนึงในการลดน้ำหนักนั่นเอง

ProEngy Bite โปรตีนบาร์ของเรามีอัลมอนต์ ธัญพืชอื่นๆและโกโก้เป็นส่วนประกอบ รสชาติหวานน้อยกินคู่กับอะไรก็อร่อย ขนมดีๆที่จะมาช่วยให้คุณสุขภาพดีไปกับเรา ❤️